viernes, 29 de abril de 2016

Cerebro adicto


Introducción
En la actualidad uno de los principales problemas de salud en nuestro país y el mundo son el uso de las drogas legales e ilegales que ha generado una gran descomposición social, cultural y familiar. Aproximadamente entre 16 y 39 millones de personas en el mundo sufren por el consumo de drogas y en mexico el principal problema lo constituye el alcohol, considerado junto con el tabaco una droga legal. El consumo del alcohol en México es de 4.9 millones de personas ya con dependencia, donde el 47.2% son hombres y el 19.3% son mujeres, es decir que en cada familia mexicana existe un integrante o un conocido que ingiere más de cuatro o cinco copas por ocasión. El segundo problema en México es el consumo del tabaco con más de 17 millones de fumadores activos y la edad promedio de consumo comienza a los 14 años en ambos sexos.
En el rango del consumo de drogas ilegales ha aumentado de 3.9 a 5.7 millones de personas consumidoras de alguna droga ilegal y la edad promedio en consumirlas es de los 10 a los 18 años.
Es importante abordar este tema, no como falta de voluntad de las personas a dejar las drogas, si no como un problema de adicción que genera una gran dependencia en las personas, que con el tiempo su cerebro se hace más adicto. Las drogas es un tema central que se debe abordar con mucho cuidado y prevención debido a que es un arma de doble filo, que si no se explica a las personas como debe de ser puede generar confusión e inducción al consumo.
Desarrollo
En México el consumo de drogas afecta a toda la sociedad y no es exclusivamente de un extracto social, económico o cultural, si no que afecta a toda la población en general. El uso de las drogas legales e ilegales las personas las han utilizado como una salida a los problemas.  Así mismo la el consumo puede llegar a darse de forma genética o por el entorno social y cultural que rodea a las personas.
En décadas anteriores las drogas eran catalogadas como problema moral y no como un gran problema de salud y creían que la solución era el castigo hacia las personas y no medidas de prevención. En la actualidad podemos observar que es un gran problema de salud (enfermedad) y que las personas por si solas no pueden alejarse de las drogas y que requieren de un tratamiento por los daños y dependencia que estas generan en el cuerpo y particularmente al cerebro.
La adicción comienza por etapas, donde las personas empiezan a consumir primero en pocas cantidades y conforme ca pasando el tiempo su cuerpo empieza a necesitar mas y mas al grado que se vuelven dependientes debido al grado de dopamina (placer) que las drogas producen en el cerebro humano. Ademas podemos decir que las adiciones no madamas se da en las drogas, si no también pueden ser adictos a la alimentación, videojuegos y sexo etc. Por lo general en la adolescencia es la etapa donde las personas son mas vulnerables a consumirlas. Así mismo el abuso es mas constante de estas drogas empiezan a reflejar los principales problemas físicos y mentales (ansiedad, irritabilidad, nauseas, insomnio, episodios de sudoración, temblores, psicosis y hasta la muerte).
Las drogas ocasionan grandes problemas para la salud y también afectan en entorno social que los rodea ( social, familiar y escolar) , donde pueden ocasionar problemas internos en la familia o con otras personas por medio de actos violentos o delitos. Por eso se debe de fortalecer la autoestima de las personas, donde aprendan a reconocer en que actividades son buenos y en cuales no, y asi tomar decisiones acertadas para la resolución de sus problemas cotidianos y puedan valorar las ventajas y desventajas de tomar una decisión.

Efectos y daños que generan las drogas.
Tabaco: enfisema pulmonar, cáncer y trastornos bronquiales y enfermedades del corazón.
Alcohol: daño cerebral, pérdida de memoria, daño de los órganos (estomago, páncreas, hígado, esófago).
Marihuana: daño de pulmones y cerebro, daña el ritmo cardiaco y pérdida de memoria.
Inhalables: daños al corazón, riñones, pulmones y cerebro.
Cocaína: daño cerebral, daños al corazón y al sistema respiratorio, nervioso y digestivo.

Factores de riesgo
  Ø  Conducta agresiva
  Ø  Baja autoestima
  Ø  Toma de decisiones
  Ø  Presión de los amigos
  Ø  Pobreza
  Ø  Violencia intrafamiliar
  Ø  Falta de atención familiar
  Ø  Manejo de emociones

Prevención  
Es muy importante que desde el núcleo familiar evitemos todo aquello que sea dañino para la familia. Debemos fortalecer el apego escolar, fortalecer la autoestima en niños y adultos y sobretodo darles las herramientas necesarias a la hora de tomar decisiones, debido a que en muchas ocasiones se dejan inducir por la presión de grupos de amigos con tal de que sean incluidos en ciertos círculos sociales como medio de aceptación. Así mismo se debe evitar el consumo de drogas por parte de familiares y evitar cualquier entorno relacionado con estas sustancias y buscar y promover ambientes más sanos para ellos.

Conclusión
Podemos decir que las drogas son el principal problema de nuestro país, debido a las facilidades en que las y los jóvenes mayores y menores de edad tienen acceso a ellas muy fácilmente. Así mismo no existen políticas públicas que regulen la venta de estos productos y ni políticas públicas que orienten a la prevención del uso de estas. De igual manera es necesario que la familia se involucre más en el cuidado, atención y educación de los hijos y observar y detectar a tiempo el cambio de comportamientos de ellos, y tomar las medidas necesarias en forma y tiempo antes de que sea demasiado tarde.

Reflexión
¿Por qué elegí este tema?
Elegí este tema porque es uno de los principales problemas en nuestro país que debido al consumo de estas sustancias legales e ilegales ha generado delincuencia organizada, tráfico de drogas y una gran descomposición social. Y en mi estado de guerrero es el principal problema que ha rebasado a todo el orden público sin poder garantizar seguridad para la sociedad. Además fui presidente de una asociación de jóvenes por tres años y participamos con proyectos en prevención de adicciones en diferentes instituciones públicas a nivel secundaria en coordinación con los Centros de Integración Juvenil e instituciones de psicología.

¿De dónde partí para empezar a escribir?
Partí de la lectura del cerebro adicto que viene en el eje 4 del curso propedéutico y posteriormente me fui a consultar información que tenia de los centros de integración juvenil y de la encuesta nacional de adicciones 2011.


Fuentes
National institute on drug abuse.
Centros de Integración Juvenil, A.C. (CIJ)
Encuesta Nacional de Adicciones 2011 (ENA),
Informe Mundial Sobre las Drogas


lunes, 11 de abril de 2016

Mi agenda de actividades
Distractores y acciones para cumplir con mi agenda.


sábado, 9 de abril de 2016